膀胱炎男女都可发生的疾病，但多为男性朋友。现在膀胱炎的发病概率越来越高，所以逐渐开始引起男性的重视。膀胱炎发生时，会出现尿频、尿急等不好症状，给患者的生活带来很大的困扰。所以患者要及时治疗。对于健康的男性朋友来说，做好预防是很有必要的！
膀胱炎的预防：
1.养成良好的生活习惯：多运动，保持愉快的心情，不抽烟不酗酒，不熬夜，多做有益的事情。
2.及时排尿，不要憋尿：憋尿对膀胱的伤害很大。如果不及时排尿，膀胱灌满水会严重增加膀胱负担。另外，尿液不会及时排出，毒肿长时间留在膀胱里对你的膀胱也不好。这些都加重了膀胱炎的发生。
3.房事卫生：男女双方都要在房事前后清洗部位，并在房事前后立即清除膀胱的尿液。避免因房事带入体内的细菌引起膀胱炎。
4.注意个人卫生：大量的男性不爱干净，所以男性很容易因为卫生问题患上男性疾病。为了预防膀胱炎，男性朋友要勤换贴身衣物，保持下身清洁，减少细菌滋生。
5.多喝水：保持身体水分充足，不仅可以稀释尿液，减少尿液中的一些毒肿，还可以冲洗尿道等。对膀胱有很好的清洁作用，减少膀胱炎的发生。
以上是膀胱炎预防的介绍。希望广大男性做好防范，远离膀胱炎带来的困扰！
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