前列腺肥大症是中老年男性常见的疾病，除了与年龄因素有直接关系外，还与日常生活中各种不好因素有关。根据前列腺肥大症的机制，男性也可以在生活中预防前列腺肥大症。前列腺的预防方法是什么？下面我们一起跟随泉州丰泽鲤泉医院医生进行相关了解。
前列腺肥大症的预防方法是什么
维持生殖卫生。男性阴囊及包皮内侧易积聚汗液及尿液等，加之生殖部位通风不好，温度易升高，病菌易滋生，诱发生殖炎症及前列腺增生等疾病。养成健康习惯，保持生殖部位清洁，可以预防前列腺肥大。
防止冷却。前列腺变冷的话，腺会收缩，前列腺会充血，容易浮肿。同时，寒冷会使交感神经过度兴奋，增加尿道内压，引起尿反流，增加前列腺肥大症的发病几率。
不要承受小便。男性易坐压制前列腺长时间充血水胀，可憋尿反流尿，使前列腺兴奋，诱发前列腺炎和前列腺增生疾病。
房事规则。养成合理的工作习惯。不要工作太频繁。前列腺对男性来说是很重要的部位，但是如果持续过度的欲念和禁欲的话，前列腺会有很大的负担，容易产生前列腺肥大。
有规律的生活。长期熬夜，生活和休息混乱容易使男性神经和内分泌系统出现紊乱，干扰生殖系统的正常生理功能，诱发前列腺增生等多种生殖疾病。职业者和经常出差的人特别需要有规律的生活。
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