阳痿对人数来说并不是一个奇怪的话题。阳痿是男性性功能障碍的主要疾病之一。有些男人因为身体或心理问题而阳痿。阳痿不仅影响着男人的 “性” 祝福，有时也会破坏家庭和谐。那么如何治疗阳痿呢？在治疗过程中，我们需要配合自己的努力，更快更有效地促进治疗。让我们仔细看看如何自我治疗阳痿？以下是一些常见的自我治疗方法。
患有阳痿的男性每天晚上洗热水澡后，可以用左手推拿右脚心涌泉洞约100次，然后用右手推拿左脚心脏涌泉孔100次。此外，你还可以用右手或左手握住阴茎和阴囊，轻轻拉下一组大约150。你也可以试着用双手拇指、食指和中指腹部从外到阴茎根部方向对称地推拿身体两侧的腹股沟，应该注意的是，推拿力应该轻、柔软、舒服并且不要太重，每组大约50次。
患有阳痿的男性也可以通过扭动精索和双手对称的拇指、食指和中指来尝试扭转男性阴茎根部和阴囊上方的精索，然而，在用力时要注意轻微的酸胀或舒服度，每个大约50次。此外，食指和双手中指可以将睾丸下部保持在生殖部位的同一侧，然后用手指按压上部，像珠子一样轻轻摩擦生殖器部位两侧的睾丸，此外，如果睾丸不痛或轻微肿胀，压力会更好，每次约150次。
阳痿如何自我治疗？通过对上述常见自我推拿方法的详细介绍。对于阳痿的男性，你不妨按照上述方法每天推拿，已经达到了配合治疗的效果。此外，需要注意的是，阳痿男性在治疗物品的同时，还可以多吃补肾强身食品来调节身体。此外，在正常生活中，我们需要更加注意生活规则，不要过度疲劳。
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