阳痿的男人总是不能在妻子面前抬起头，但他们不想去医院治疗。事实上，在日常生活中，只要他们移动手指，触摸小腹，他们就可以治疗阳痿，下面的小医生将向所有男性朋友介绍，“预防阳痿的较佳方法是什么？你能用你的手指强阳吗？“。
随意玩手指也可以增强阳
上阳穴紧挨着食指专业
的桡骨钉。中医认为，此穴有明显的强精强阳作用，可延长衰老。
如果你无事可做，你可以触摸小腹
3英寸肚脐哪里关元的穴位位于，指经络密切相关男女生殖系统。自我推拿时，你可以先关元作为圆圈的主题，逆时针和顺时针移动左或右手掌3到5分钟。你也可以使用艾条灸关元，每次10分钟左右，效果很好。
好的四点保养和阳痿说再见
保持健康并积很锻炼
身体虚弱，过度乏力，睡眠不足，加强体质，并注意休息，防止过度劳累。
戒烟戒酒
长期吸烟会阻碍血液流入身体边缘，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿。医生指出，有70%-80% 的人患有阳痿或不育。
控制房屋事务并停止撸管
长时间过度房事、沉迷禁忌、频繁撸管导致精神乏力，是造成阳痿的重要原因，是禁忌。实践证明，夫妻可以分开床铺，在一段时间内停止性行为，避免各种类型的性。
消除逃避心理
为了正确对待阳痿，我们不应该把它看作是一个人衣橱里的骨架，而应该把它看作是厌恶和恐惧。我们不应该因为一两次房事的失败而沮丧、担心和缺乏信心。夫妻双方应增加情感交流，消除不和谐因素，默契合作，女人应关心、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满，避免给丈夫造成精神压力; 思考房事时的专注;尤其是当达到性性奋的高峰并且即将射出精子时，应该更加关注。
以上是医生给男性朋友的介绍，“预防阳痿的较好方法是什么？”。我希望所有的男性朋友都会采纳它。建议男性朋友平时少抽烟，少喝酒。保持良好的生活习惯和饮食习惯，保持健康。去医院详细检查，配合医生的治疗。
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