怎样预防阳痿呢？

　　阳痿在生活中非常常见，是男性性功能障碍的一种，对男性的健康危害很好。而且，一旦患上阳痿，还会影响夫妻间正常的室友关系。如果患有阳痿，要注意主动去医院治疗，以免耽误病情。那么，如何预防阳痿呢？让我们来看看。

　　1.注意心态调整。

　　抑郁、压力、焦虑等。长期的负面情绪对性功能有一定的影响。男性朋友要注意，调整心态，保持心情乐观，消除负面情绪，以免性功能受到影响。

　　2.调整你的饮食习惯

　　要避免阳痿的发生，男性朋友也要注意适当调整饮食习惯。他们可以多吃一些有利于壮阳作用的食物，如多吃鸡蛋、羊肉等。并注意均衡饮食，避免偏食。

　　3.增强体质。

　　建议男性朋友平时多参加体育锻炼。坚持体育锻炼可以增强体质，提高身体的抗病能力，对预防阳痿非常有益。

　　4.戒掉撸管

　　经常撸管容易影响性功能。男性朋友要注意放弃撸管的习惯。此外，还要注意适当控制房事次数。过于频繁的房事可能会诱发阳痿。

　　5.注意身体休息。

　　身体过于疲劳时房事睡觉容易诱发阳痿，所以男性要注意适当休息，不要在身体不适时勉强房事，以免引发阳痿等性疾病。

　　如何预防阳痿？生活中很多因素都会导致阳痿。男性朋友要注意远离致病因素，尽量避免阳痿。为避免阳痿，男性朋友应注意相关预防措施。出现阳痿时，要及时去医院检查。不要因为面子而不配合治疗，加重病情。