随着生活压力的增加，男性朋友无暇顾及自己的身体。这个时候，阳痿这种病，就会悄悄地找上门来。这是一种非常常见的男科疾病。阳痿疾病的出现，对很多男性朋友造成了致命的打击，对男性造成了身心伤害，严重影响下一代。所以，男性一旦得了这种病，要及时治疗。那么他们应该吃什么来预防阳痿呢？下面我们就跟随泉州丰泽鲤泉医院医生进行详细的了解。
一、补虚补肾的食物：生活中，男性朋友可以多吃一些补虚补肾的食物，如海参、虾、韭菜、羊肉、鹌鹑等。对于那些慢性虚损、眩晕耳鸣、梦遗遗精、尿频的男性患者，海参可以作为滋补食品，效果非常好。
二、精氨酸的食物：泉州丰泽鲤泉医院医生建议男性朋友多吃富含精氨酸和钙的食物(冻豆腐、豆腐皮、花生、大豆、紫菜、章鱼、海参等)在生活中。精氨酸能促进男性性功能和精子发生。
三、富含钙的食物：医生建议，富含钙的食物可以有效帮助男性朋友提高生殖能力。含钙丰富的食物有虾皮、牛奶、蛋黄、海带等。泉州丰泽鲤泉医院医生表示，钙离子可以兴奋男性朋友的精子成熟，尤其是那些新婚男性。婚前需要补充，新婚期间需要加强营养。
温馨提示：以上三种食物可以预防男性阳痿。阳痿是一种很常见的男性疾病，所以你得了这个病之后就不能忽视了。医生建议，合理的饮食有利于疾病的恢复，但当男性朋友出现阳痿时，一定不要盲目相信食疗。一定要及时去医院检查，找出原因对症治疗。只有这样才能有效消除阳痿。
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